Psykoterapi
Par- och Familjeterapi
Parterapi riktar sig till er som önskar stöd i att förbättra er kommunikation och fördjupa er relation. Samtalen kan vara till hjälp att minska konflikter, att förstå varandra bättre och för att ta er igenom kriser och sorger tillsammans. Parterapi kan vara till stöd för att kunna skiljas på ett sätt som blir så bra som möjligt.
Familjeterapi riktar sig till er som föräldrar och till er som familj som upplever svårigheter i relationen till varandra. Kanske präglas familjelivet av konflikter eller utmaningar under småbarnsåren och under tonårstiden. Kanske har det inträffat svåra saker som ruckat på tillvaron för familjen, eller att någon i familjen drabbats av psykisk ohälsa. Familjeterapi kan vara en hjälp där alla får möjlighet att bli lyssnade på och där vi tillsammans hittar sätt att hantera de svårigheter som familjen upplever.
Pris: 1500 kr (75 min)
Individuell terapi
Det finns många olika skäl att söka psykoterapi. Det kan handla om en önskan att få stöd och hjälp i det som är nu eller att få hjälp att tänka tillsammans med någon utomstående. Det kanske finns en önskan om att förändra något i ens liv eller en önskan om att förstå sig själv bättre. En kanske har frågor och funderingar kring sin familj, sina relationer, sex och sexualitet. Ibland kanske det handlar om att något svårt har hänt som en kan behöva hjälp att bearbeta, eller att en upplever ångest och svåra känslor som är svåra att hantera. Det kan vara alltifrån relativt konkreta frågor som att förbättra sömn, minska ångest, minska stress till relationella frågor, livskriser och att återhämta sig från utmattning, depression eller svåra och jobbiga händelser.
Pris: 1050 kr (50 min)
Läs mer om min psykoterapeutiska grund samt om metoder här.
Varmt välkommen att kontakta mig!
