Deep Brain Reorienting (DBR)
DBR är en traumapsykoterapi utvecklad av den skotske psykiatern, psykoteterapeuten och forskaren Frank Corrigan. Det är en relativt ny metod som fokuserar på att nå och processa de tidiga fysiologiska responser som aktiverades när något svårt inträffade. DBR är en kroppsorienterad psykoterapi med utgångspunkt i moderna neurobiologiska teorier och forskning om trauma.
Till skillnad från många andra traumapsykoterapier riktar DBR inte uppmärksamheten mot själva händelsen i sig, eller berättelsen om det som hände, utan fokuserar på de fysiologiska, känslomässiga och försvarsmässiga responser som aktiveras i ögonblicket när det svåra hände. När vi bearbetar en traumatisk händelse på en språklig och kognitiv nivå så befinner vi oss på en högre nivå i hjärnans system. DBR arbetar istället med de där tidiga responserna som drivs av hjärnstammen och av mellanhjärnan.
I DBR utgår vi från en del av en händelse, ett ögonblick, det där ”Oh, no” – moment när vi registrerar att nu händer det. Det blir en startpunkten för processandet som sker i mycket långsamt tempo för att hjärnan och kroppen ska få tid och utrymme att bearbeta klart och lösgöra de loopar av responser som kan ligga kvar. Vi börjar alltid med händelser från nuet. Händelser från den senaste tiden där du känner att du har blivit aktiverad på något sätt. Det ger både möjlighet att lära känna metoden och gradvis bygga kapacitet att kunna närma sig det som varit för överväldigande att ta in. De reaktioner och responser vi upplever här och nu krokar i de reaktioner och responser som hör ihop med det svåra som hände då. Vi bygger kapacitet och närmar oss lager för lager det där som är allra svårast att ta in. DBR har som utgångspunkt att inte överväldiga utan processandet ska ske lugnt och tryggt.
Jag utbildade mig i metoden våren 2023 och har assisterat på utbildningar i Sverige, Norge och internationellt. För tillfället går jag i det som kallas Consultant in Training för Cindy Shrigley i Kanada. Jag tar emot leg. hälso- och sjukvårdspersonal som har gått Level 1 och som vill få handledning antingen enskilt eller i liten grupp om max 4.
Mer information kan du hitta här:
Deep Brain Reorienting – Trauma Psychotherapy – Dr Frank Corrigan
Deep Brain Reorienting (DBR) Sverige – Deep Brain Reorienting (DBR) Sverige
